【日時】
日本時間 2021年 12月 12日(日) 10:00 スタート！オンライン同時開催！
アーカイブ(録画)付き(12/19(日)までご視聴いただけます。)
【内容】
＜フランクリン・メソッド～パワフルな骨盤～＞
①10:00-11:30【骨盤の骨】
②12:00-13:30【骨盤底筋】
【内容説明】
①10:00-11:30【骨盤の骨】
骨盤の骨にフォーカスします。
骨盤の骨の位置と構造、身体を動かした時に骨が内側でどのように動くかを知り、身体で体験していきます。
座学ではなく、動きながら、自分の身体で確認していきます。
解剖学を知る医療系や、ヨガ、ピラティスなどの指導者、ダンサーの方など様々なバックグラウンドの方からも新たな発見に繋がる。と好評を頂いています。
また、身体は専門家のものだけではありません。
私達身体を持つ全ての人が日常生活で良く使えるように、解剖学が初めて！という方でもわかりやすい内容で紹介します。
②12:00-13:30【骨盤底筋】
骨盤を形づくる骨の構造を体現した後は
そこに着く筋肉。
特に注目される骨盤底筋とその筋膜に触れていきます。
呼吸や内臓にも深く関係し、排泄や出産時には非常に活躍することとなる骨盤底筋。
私達の人生はそこから始まりました。
その複雑な構造と働き。骨盤の骨との関係。
さあ、どうやって体現していくでしょうか!?
楽しみにして下さい
☆オンラインクラスとの同時開催ワークショップです！
スタジオで、ご自宅で、クオリティの高いワークショップをぜひお楽しみください！
【参加費】
- 1クラス 6,000円
- 2クラス割引 10,000円
（☆復習できるアーカイブ(録画)付き(12/19(日)までご視聴いただけます。)）
【キャンセルについて】
- キャンセル料100％(12/10(金)～)
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。
【お申込み方法】
お申し込みは、件名に｢Hitomi 先生 2021 ワークショップ｣と明記し、
- お名前
- メールアドレス(アーカイブ送付のため必須)
- 携帯電話番号
- 参加希望クラス番号
- 参加費の合計金額
以上の5点を明記の上メール（送信フォーム） よりお申込ください。
- ※メールでの参加申込受付後、参加費の振込口座をメールでお知らせ致します。ご入金の確認をもって参加の受付完了とさせていただきます。ご入金が当方で確認できない場合は受講できません。
- ※参加費のお支払いはゆうちょ銀行振込となります。クレジットカード,PayPal決済をご希望の方はお申込の際にご連絡ください。
- ※携帯から送信される場合は必ず info@lotusbloomyoga.jp からのアドレスの受信解除をしておいてください。
【開催会場】or【Zoom】
松山カルチャースタジオ Aスタジオ
〒852-8118長崎県長崎市松山町4-40 IP松山ビル5階 地図
（はた会計事務所さんが入っているビルの5階です）
- ※長崎バス 平和公園バス停正面
- ※長崎路面電車 平和公園停留所より徒歩3分
- ※お客様用の駐車場はございませんので、お車の場合は近隣の駐車場をご利用ください。
【Zoom】
※オンラインクラス受講の方へ。
ワークショップ当日は、ヨガのできる環境＆服装で、クラス開始10分前までにはZOOMに繋げるようにしてください。
【募集人数】 20名/クラス（スタジオ参加）
- ☆感染防止を万全に期すため、参加者の皆様には、すべてのクラスの定員を20名とさせていただきます。（お申込み順）
- ☆レンタルマット・スプレー等ございませんので、必ずご持参ください。
- ☆検温・消毒・マスク着用・参加同意書へのサインをお願いいたします。
【持参するもの】
ヨガマット。タオル。マスク。笑顔。
【講師プロフィール】
Hitomi (山口ひとみ)
フランクリンメソッドlevel3 エデュケーター
福岡市薬院でピラティススタジオedgyを主宰
フランクリンメソッドコース日本初開催の第一期生。長年、フィットネス、ダンス、ピラティスの指導に携わる中、フランクリンメソッドに出会い、その学習法と変化に感銘を受け、コースを受講。骨、筋肉、内臓のコース全過程を修了後もまだまだ探求の旅の途中。
http://franklinmethodjapan.com
【その他のお問い合わせ】
LOTUS BLOOM YOGA まで メール（送信フォーム）にてご連絡ください。
- ☆携帯から送信される場合は必ず info@lotusbloomyoga.jp からのアドレスの受信解除をしておいてください。
- ※セキュリティの関係上、誠に勝手ながら、完全予約制とさせていただきます。
皆さんのご参加をお待ちしています！
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